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Veranstaltungsserie:
YOGA für Senior:innen
YOGA für Senior:innen
7. Juni 2023 @ 15:30 - 16:30
YOGA für Senior:innen
Jeder kann Yoga machen, solange er atmen kann!
Wann: Mittwochs von 15:30 – 16:30 Uhr
Yoga für Seniorinnen und Senioren vermittelt einfache Bewegungsabläufe, Atem- und Entspannungstechniken und richtet sich gezielt an die Anforderungen älterer Menschen. Yoga hilft im Alltag aktiv und mobil zu bleiben und Körper und Geist fit zu halten.
Probestunde und Einstieg jederzeit möglich.
Leiterin: Mareike Gerlach (Yogalehrerin nach RYS)
